Ketidakselesaan di mana -mana bahagian lajur tulang belakang menghadkan mobiliti, mengurangkan prestasi dan dengan ketara memburukkan kualiti hidup. Kesakitan belakang boleh mempunyai sebab yang berbeza yang tidak selalu dikaitkan dengan struktur tulang-tulang. Untuk menentukan faktor -faktor yang menimbulkan masalah, anda perlu berunding dengan doktor.
Jenis sakit belakang
Terdapat dua pilihan mengapa sindrom yang diterangkan. Dalam kes pertama, sakit belakang disebabkan oleh patologi sistem muskuloskeletal. Ia termasuk tisu tulang, artikular dan otot, ligamen dan tendon. Alasan kemungkinan kedua kerana terdapat kembali ke belakang ke kanan atau kerosakan kiri ke organ-organ dalaman. Proses keradangan sering disertai dengan pemampatan akar saraf, yang menimbulkan masalah yang sedang dipertimbangkan.
Sakit belakang pada penyakit tulang belakang
Faktor yang jelas menyebabkan ketidakselesaan adalah kerosakan pada sistem muskuloskeletal. Jika belakang sakit di antara bilah bahu, di leher atau bahagian bawah, adalah penting untuk memberi perhatian kepada intensiti, tempoh dan sifat gejala.
Dalam penyakit lajur tulang belakang, otot berdekatan, sendi dan ligamen, kesakitan mempunyai ciri -ciri berikut:
- Kuat - Sukar untuk menahan ketidakselesaan tanpa analgesik atau ubat anti -radang. Sensasi sangat ketara, hadkan mobiliti dan fleksibiliti.
- Bahagian -shaped- timbul dalam kedudukan tertentu badan atau dengan beberapa pergerakan. Ia sangat jarang menyakiti belakang.
- Tajam - Akut, jahitan, menembak. Sensasi serupa dengan kerosakan mekanikal secara tiba -tiba.
Sakit belakang dalam penyakit organ dalaman
Bengkak, proses keradangan, suppuration menyebabkan peningkatan dalam jumlah tisu lembut. Ini membawa kepada memerah akar saraf dan pengakhiran yang terletak berdekatan, yang menimbulkan kesakitan di bawah spatula kiri atau kanan, di zon leher, belakang bawah atau coccyx. Gejala yang dibentangkan kurang jelas, berbanding dengan patologi sistem muskuloskeletal. Walaupun seluruh belakang sakit, sensasi yang tidak menyenangkan adalah toleran. Mereka berpanjangan, kadang -kadang mereka tetap.
Kesakitan boleh mempunyai spesifik seperti itu:
- sakit;
- menarik;
- menekan;
- Bodoh.
Mengapa belakang sakit?
Setelah menangani ciri -ciri dan keterukan ciri ini, adalah penting untuk menentukan penyetempatannya. Perlu difahami bahawa penyebab sebenar sakit belakang tidak dapat ditubuhkan secara bebas. Untuk diagnosis yang betul, pemeriksaan perubatan yang menyeluruh, makmal dan penyelidikan perkakasan diperlukan. Sakit di bawah spatula yang betul, sebagai contoh, boleh menyebabkan kedua -dua osteochondrosis dan kerosakan paru -paru di sisi badan ini. Oleh kerana pelbagai masalah masalah yang diterangkan, adalah berbahaya untuk terlibat dalam ubat-ubatan diri.
Punggung sakit di atas bilah bahu
Ketidakselesaan, kekakuan dan mobiliti yang lemah di kawasan tali pinggang bahu dan leher adalah ciri osteochondrosis. Ia mungkin dirasai di belakang di sebelah kiri atau kanan, bergantung kepada penyetempatan tulang belakang saraf yang dilanggar.
Sebagai tambahan kepada osteochondrosis, gejala patologi berlaku atas sebab -sebab berikut:
- peregangan;
- beban otot;
- osteoarthrosis;
- Fibromyalgia;
- Penyakit Bekhterev;
- Stenosis saluran tulang belakang;
- sindrom myofascial;
- rheumatoid dan arthritis psoriatik;
- Polimialgia;
- hernia intervertebral;
- kecederaan leher;
- osteomyelitis;
- tuberkulosis;
- thyroiditis akut;
- neoplasma apa -apa kualiti, metastasis mereka;
- kerosakan mekanikal pada tulang belakang;
- penyakit organ dalaman (buah pinggang, otak, jantung, usus, esofagus dan lain -lain);
- limfadenitis;
- sirap;
- Meningitis.
Punggung sakit di bilah bahu
Bahagian tengah tulang belakang adalah penyetempatan yang paling biasa untuk jahitan, menarik, memotong sensasi. Dalam kes ini, adalah penting untuk menjelaskan sisi di mana ketidakselesaan dirasai.
Kesakitan di bawah spatula yang betul dari belakang dari belakang boleh berlaku atas sebab -sebab berikut:
- hempedu, kolik hati;
- Abses podiatthaifragmal;
- gangguan fungsi buah pinggang;
- cholecystitis;
- Tuberkulosis.
Jika belakang sakit di kawasan bilah bahu kiri, patologi berikut disyaki:
- masalah psikologi;
- gastritis ulseratif;
- penyakit esofagus;
- infarksi miokardium;
- keradangan pankreas;
- Renal Colic.
Kesakitan di belakang di kawasan bilah bahu di tengah -tengah lebih sering menunjukkan penyakit sistem muskuloskeletal:
- cakera hernia;
- osteochondrosis;
- kecederaan bilah;
- kelengkungan tulang belakang;
- Spondylarthrosis;
- Neuralgia intercostal;
- bilah berliang;
- Protrusi cakera;
- kekejangan otot;
- Polyarthrosis bahu;
- Tumor, bilah bahu osteomyelitis.
Kurang kerap ia menyakitkan di tengah -tengah belakang dengan patologi organ dalaman:
- Hepatitis;
- penyakit pernafasan paru -paru;
- cholecystitis;
- dyskinesia biliary;
- Ulser 12-pertama-sheal;
- penyakit jantung koronari;
- angina pectoris.
Sakit belakang di punggung bawah
Bahagian yang dibentangkan dari tulang belakang harus menjadi beban maksimum, jadi mudah untuk merosakkan. Kesakitan belakang yang kuat berlaku terutamanya selepas latihan sengit atau ketegangan fizikal. Dia secara beransur -ansur hilang dalam proses rehat sendiri.
Kesakitan belakang di bahagian bawah boleh mempunyai sebab berikut:
- jurang dan ubah bentuk cakera intervertebral;
- patah satu atau lebih vertebra;
- keradangan kapsul bersama;
- osteochondrosis;
- Fibrositis;
- pecah vertebrata;
- pemampatan ending saraf;
- osteoporosis;
- radiculite sacral;
- scoliosis;
- Lordosis;
- arthritis dan arthrosis;
- tumor tulang belakang;
- penyakit sistem genitourinary;
- patologi usus dan buah pinggang;
- Sindrom Reuters;
- abses epidural;
- brucellosis cakera intervertebral;
- Permulaan kitaran haid;
- pankreatitis;
- urolithiasis;
- pyelonephritis;
- Cystitis dan lain -lain.
Bahagian belakang belakang berada di bawah punggung bawah
Ketidakselesaan di kawasan Koschik jarang diasingkan, ia digabungkan dengan sensasi yang tidak menyenangkan di bahagian -bahagian jiran tulang belakang.
Kesakitan di bawah punggung bawah muncul atas sebab -sebab berikut:
- patah pemotong;
- scoliosis;
- peregangan ligamen, otot;
- arthrosis;
- protrusi;
- hernia;
- Lordosis;
- osteochondrosis;
- ankylosing spondylitis;
- radiculitis;
- halangan usus;
- keradangan lampiran;
- patologi buah pinggang;
- sembelit kronik;
- gastritis;
- pyelonephritis;
- Hepatitis;
- Cystitis;
- kehamilan;
- Mensesikan;
- menopaus;
- urolithiasis;
- sista ovari;
- Fibroid rahim;
- keradangan pelengkap;
- Endometriosis dan lain -lain.
Apa yang perlu dilakukan sekiranya sakit belakang?
Pada mulanya adalah penting untuk memahami bahawa tidak mungkin untuk menentukan punca sebenar sensasi yang tidak menyenangkan. Diagnosis dan rawatan sakit belakang - prerogatif pakar yang berkelayakan. Sebelum mengambil doktor, ketidakselesaan dapat dikurangkan dengan menggunakan ubat -ubatan atau analgesik bukan ssteroid anti -radang. Terapi penuh dilakukan oleh doktor yang berpengalaman.
Doktor mana yang akan pergi jika belakang sakit?
Pakar pertama yang akan disyorkan untuk melawat pendaftaran adalah ahli terapi. Dia akan dapat menganggap mengapa punggungnya sakit, dan mengarahkan kepada doktor profil. Bergantung kepada sebab -sebabnya, doktor dari jabatan sistem muskuloskeletal atau organ dalaman terlibat dalam terapi.
Kesakitan belakang yang kuat dirawat oleh pakar tersebut:
- ahli vertebrologi;
- Ahli neuropatologi (ahli neurologi);
- ahli urologi;
- ahli nefrologi;
- Ahli podologi;
- pakar ginekologi;
- ahli endokrinologi;
- ahli kardiologi;
- Gastroenterologist.
Salap dari sakit belakang
Ubat -ubatan luaran tidak menghapuskan faktor -faktor yang mencetuskan masalah, tetapi sementara mengurangkan ketidakselesaan dan membantu untuk menetapkan untuk menetapkan rawatan yang berkesan.
Apabila otot belakang sakit, lebih baik menggunakan ubat -ubatan tempatan dengan kesan pemanasan.
Dengan luka tulang, sendi dan ligamen, salap anti -radang dari punggung bawah, belakang atau leher disyorkan.
Sakit belakang dan suntikan belakang bawah
Gejala yang ketara menghalang kehidupan normal dan perkhidmatan asas dalam kehidupan seharian. Untuk menghentikan sensasi yang sengit atau tidak tertanggung, ubat penahan sakit intramuskular diperlukan untuk sakit belakang. Analgesik bukan -steroid melegakan keradangan dan menyekat kerentanan reseptor saraf, dengan cepat membawa kelegaan.
Latihan untuk sakit belakang
Aktiviti fizikal yang aktif dalam tempoh akut mana -mana patologi adalah dilarang sama sekali. Kesakitan di bawah bilah bahu yang disebabkan oleh gangguan kardiologi bukan sahaja dapat dipergiatkan akibat gimnastik, tetapi juga merumitkan serangan jantung. Adalah penting untuk bersetuju dengan mana -mana kelas dengan doktor atau melaksanakannya semasa pemulihan.
Latihan untuk bahagian atas belakang dan leher (pengulangan 3-5 kali):
- Tekanan kembali. Tutup tangan anda di belakang kepala di "istana". Tekan mereka, cuba menurunkan kepala anda ke hadapan. Rehat otot leher dengan kelewatan 5-7 saat.
- Tekanan ke hadapan. Letakkan telapak tangan di dahi. Tekan mereka, cuba membuang kepalanya. Menentang leher, berlarutan selama 5-7 saat.
- Tekanan ke sisi. Sebaliknya, tekan kepala di sebelah kiri dan kanan. Pembangkang, menenggelamkan leher, sama seperti mata sebelumnya.
- Pergerakan bulat. Kurangkan dagu ke dada. Perlahan -lahan memutar kepala anda dari kiri ke kanan dan belakang, seolah -olah menggosok tulang selangka.
- Bertukar. Lihatlah satu cara, kemudian di sisi lain, berlarutan dalam setiap kedudukan selama 5 saat.
Latihan Jika belakang sakit di kawasan bilah bahu (pengulangan 5-10 kali):
- Tekan. Berbaring di belakang anda, tutup tangan anda di belakang kepala anda, bengkokkan kaki anda di lutut anda. Menghirup secara mendalam. Pada menghembus nafas serentak dengan siku dan lutut ke perut supaya mereka berhubung.
- Pergi pendaki. Berdiri di semua empat, bergerak di sekitar bilik dengan prinsip "tangan kiri, kaki kanan." Teruskan selama 10-20 minit.
- Jambatan yang teruk. Berbaring di belakang anda, bengkokkan kaki anda di lutut anda, meregangkan tangan anda di sepanjang badan. Naikkan pelvis dan turunkannya.
- Peregangan. Bangun, kaki - lebih luas daripada bahu. Tanpa membongkok belakang, meregangkan lutut kanan dan kiri.
- Lipat. Dalam kedudukan dari titik sebelumnya, turunkan kepala anda sebanyak mungkin dengan lurus belakang anda.
Latihan sakit rumina (10-15 pengulangan):
- Embrio. Berbohong, bengkokkan kaki anda di lutut anda. Tarik mereka dengan tangan anda ke dada, berlama -lama selama 10 saat.
- Kucing. Berdiri di semua empat dengan tangan anda di atas lantai, bengkok kembali ke bawah.
- Unta. Dalam kedudukan yang sama, bengkokkan tulang belakang.
- Putaran. Pose sumber seperti dalam latihan pertama. Hidupkan pelvis dan kaki kiri dan kanan, tanpa merobek bahagian bawah dari lantai.
- Anjing memburu. Berdiri di semua empat. Regangkan tangan kanan anda ke hadapan dan luruskan kaki kiri anda, berlama -lama selama 5 saat. Ulangi untuk sisi lain.